2 一週間プログラム

バストアップラボ,ネタバレ

 

あまり詳しい内容は載せられないので、チラ見せで行きます。

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

この時点で気付きましたが、市販のジェルがいります。

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

基本ケアが続きます。もうこの時点でバストトップが少し上がっている気がする 笑

 

 

いよいよ本編に。月曜日からスタート!

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

東洋医学を応用した陰陽ストレッチです。

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

火曜日はリンパケアです

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

ぐいぐいリンパ節をケア

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

水曜日はバストが下がりやすい部分をケア

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

下から上へグイグイと上げていきます

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

次は木曜日

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

出ました!背中の肉を寄せる方法

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

そしてポンプ

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

金曜日はツボ押し

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

ツボ押しと言ってもかなり奥が深いです

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

土曜日です

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

今までの応用編といった感じですね

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

バストを上向きにするストレッチも

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

最後の日曜日!

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

最終仕上げといった感じですね

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

 

姿勢と骨盤

 

1週間プログラムが終わったら、骨盤と姿勢の動画になりました

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

ここまで動画を見てきた人なら、バストと骨盤の関係も分かるはず

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

以上です!

 

バストアップラボ,ネタバレ

 

次はディスク2にいきます

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