胸の前で手を力いっぱいくっつける方法

1ヶ月ほど毎日、両手を胸の前で力いっぱいくっつけるというバストアップの方法を試してみました。テレビでやっていたのを見たのがきっかけでした。まだ1ヶ月ほどしかやっていないのですが、今のところ、効果が実感できません。テレビでは3ヶ月ほどやったら1カップあがったと言っていました。毎日忘れずに続けたら、効果が実感できるようになるかもしれません。しかし、バタバタとしていて忘れてしまう日もあり継続するのも、なかなか難しいのが現状です。

 

 

最近は、お風呂上りに両手を胸の前でくっつけると決めて、それを習慣づけるようにしました。そうしたら、今までよりは忘れることもなくなり効果が期待できます。テレビでやっていたように、長期的に、かつ毎日続けるとバストアップすることを信じて、もう少し続けてみたいと思います。また、1日に1回しかやっていないのでもう少し回数を増やして効果がもっとでるよう狙ってみようかなと思っています。

 

 

あんな 30歳