豆乳をいっぱい飲んでイソフラボンを取り入れる

以前知り合いが豆乳を毎日飲んだらバストアップしたと聞いたので、体にも良さそうだし毎日飲むことにしました。特に難しい事でもなく継続は力なりを信じ飲み続けました。

 

 

元から豆乳は好きでしたので全く苦ではありませんでした。しかし、飲み続けても全く何も変わらずでした。体には栄養が取れて良さそうかなと感じましたが、そんな簡単に変わるものではないみたいです。

 

 

バストアップは効果なしでしたが、体の調子が飲んだ方が良くなってる気がします。老廃物が溜まりにくい感じのような、すっきりする感じはします。体重が変わるわけではないのですが、むくみにくいと言った感じです。

 

とりあえず、もう少し続けてみようと思います。イソフラボンが良いはずだと思います。あまり取りすぎても駄目な気がしますが、毎日同じくらいの量コップ1杯とかがいいのかなと思いました。量ではなさそうな気がしたので今後は多すぎず飲んでいきたいと思います。頑張ります。

 

sari 25才