胸の前で手を合わせてぐっとするストレッチ

私はAカップなので、せめてB、あわよくばCカップになれたらと思っていました。

 

そんなときに、胸が大きくなるストレッチのような物がtwitterでまわってきたので、手を合わせるストレッチを気づいた時だけやっていましたが、大きくなったという実感はありませんでした…。

 

当時は知りませんでしたが、友人にきいた話で、胸を大きくするためには胸の脂肪を支える筋肉がないといけないので、まずそこが私にはなかったのかもしれません。それと、気づいた時だけするというのもよくなかったのだと思います。

 

 

 

もし同じ方法でやろうと思ってる方がいるのならば、自分の体のためもありますし、毎日自分で決めた回数の普通に筋トレをして、それに加えて胸を大きくするストレッチを取り入れると、

 

バストアップができるようになるのではないかと思います。筋トレも、自分が毎日やれるだけの回数を自分で考えて、正しい数を設定するのも、成功への近道だと思います。

 

 

カモシーーさん 21歳